石家庄哪家减肥中心效果比较好？

减肥的方法有很多。

第一:自己减肥，这需要很大的决心和意志，坚持锻炼，比如跳绳，跑步。

第二:健身的方式，让别人控制自己会比自己坚持的时间更长，人会一直依赖，这和自我减肥达到的效果是一样的。

第三:中医，针灸，拔罐，抽脂等。

找到方法和途径

在你家或者城市里多走几圈，你很容易就能找到一些。

问问身边的朋友，应该会有所发现。所谓人多力量大。

在网上找，这个应该能找到很多，因为现在是网络时代，网络是年轻人的天下，所以减肥这个行业是针对年轻人的。

你也应该在电视或报纸上找到一些。