想减肥怎么按摩脚的甲状腺反射区？

操作食指按压，其他四指握拳。拇指按压，其他四指拳。肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区受压；伴有心慌、水肿，主要压迫心血管反射区。加强关键反射区的按摩。脚趾压迫大脑、脑垂体、甲状腺和甲状旁腺反射区，拇指和食指压迫每个脚趾。