天津哪家健身房比较划算，地址在哪，价格多少？我住在河东万新村。如果我聘请健身教练，价格是多少？

天津的连锁健身房数量最多，比如欧山健身、起点健身、太昊健身(有的叫浩沙健身)、保利豪健身，还有很多不是连锁健身房的健身房，有的也不错。

性价比高，设备肯定是100%不是最全的，而且同一店铺环境的设备，新旧程度都不一样。你得去看看。起点性价比高，太昊等一些非连锁店价格较低。一般都是几百到上千年的树龄，保利豪和欧山比较高端。不过设备比较全，环境比较好，年卡一般在2000到3000左右。一般年卡2000左右就会有游泳池。

如果聘请教练，刚开始的时候，中级教练的价格在100到200之间，一节课的时间大概是1小时或者1半小时，很少超过两个小时。还是比较贵的，高级教练或者导师级别的教练更贵。一般不允许你只买一个班，有的从10班左右起更高。

我的建议是，请一个初级教练，知足常乐，修身养性，减脂增肌，柔韧性等等，这些都是最少的技术知识。但是如果，什么康复，伤病恢复，优生优育等等一系列的词。你得找个高级或者教练级别的，因为初中级是健身教练中技术含量最低的，只知道基本的人体工程学基础知识，比如减脂增肌。

还有很重要的一点是，一些低水平的健身教练只是为了完成任务，把不同的训练内容有规律的安排在一起，没有重复。有些不足是完全不合理的，因为这些低水平的老师根本就不懂怎么正确安排课程。现在，很多这样的教练随处可见。

要知道为什么，因为教练考核很简单，大部分都没练过，连训练动作的要点都不知道。他们只是模仿教官的动作，并不理解。他们在强行背理论知识。这两点考试都能过。严格的很宽松，把模仿的动作记下来，理论考试背下来，绰绰有余。这样，全国10多亿人只需7天就能拿到教练证。

我做健身爱好者很多年了，但是现在很多人请一些教练浑水摸鱼。

，白陶钱包真的受不了。