简单生活:最好最高级的生活方式

简单的生活不是一种普通的生活方式，也不是普通人可以拥有的生活方式，而是一种修行水平达到很高的境界后才能形成的生活方式。

简单的生活从观念的转变开始。观念变了，生活也会跟着变。观念不变，生活也一样。

思想上的东西，要改变并不容易，比改变爱好和习惯要难得多，但是如果你真的想改变，只要你努力去改变，坚持去改变，久而久之，你终于可以改变。

思维向简单的转变，就是从复杂到简单，从复杂思维到简单思维的转变。你把自己的思维简单化，就不会偏执，你的思维就会用在你该想的和该做的事情上，你就会有一个好的心态。心态好了，看到的都是好的。

观念变了，思想回归自然，欲望也简化了。如果你简化了自己的思想，但欲望依然复杂，你依然会承受巨大的压力，依然会被发扬光大，依然会过着压抑的生活。

我们生活的世界是一个欲望的世界。活着就要面对各种欲望的诱惑。如果你的抵抗力差，你会无力抵抗各种稀奇古怪的欲望，你会想要这个想要那个，你会被欲望俘虏，你会精疲力尽。有些人会被欲望吞噬。

现实往往是残酷的。当你想要太多东西的时候，你会一无所获。不仅如此，你还会失去很多时间，快乐的心情，生活的乐趣，甚至失去信心，成为一个颓废的人。

想要得到自己想要的，就要把自己的欲望梳理出来，提炼出来，放弃不切实际的欲望，只留下努力之后能让自己进入温暖绽放的欲望。活着，就应该在简单的欲望里过简单的生活。

然后，就是追求饮食健康，注重养生，追求长寿。思想变得单纯，欲望变得单纯，都属于自然和单纯。一日三餐自然会从山珍海味变成简餐，从油腻的肉类变成清淡的饮食。

管不住自己的嘴，吃东西没有节制，每天吃好吃的，每顿都吃到撑肚子。这种饮食习惯势必吃出一身的病，把我的身体吃下来，活不长。

简单的思想，简单的欲望，简单的饮食，就是简单的生活。坚持简单的生活，就是养生，注重健康，追求长寿。