家里泡多少玫瑰荷叶茶?
一、玫瑰荷叶茶
成分:玫瑰、荷叶
辅料:洛神花、甜菊、陈皮、决明子。
做法:先将所有材料洗净,然后将决明子、荷叶放入锅中再煮5分钟,加入玫瑰花、甜菊、陈皮、洛神花煮10分钟,最后取出材料。煮好的茶冷却后可以放入冰箱,想喝的时候再拿出来加热。
功效:这款玫瑰荷叶茶具有强化脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期血瘀、止痛)、美容养颜、去油腻、清热降火、安神去燥的功效。
二、玫瑰红枣荷叶茶
材料:6朵玫瑰,2勺荷叶。
辅料:红枣10枚,山楂干10枚,柠檬5个。
做法:先将所有材料清洗干净,然后将所有材料放入锅中煮沸,煮15分钟,最后用柠檬片浸泡2 ~ 5分钟。出锅去掉残渣,只留下红枣和茶汤。煮好的茶汤可以放冰箱冷藏,喝的时候需要拿出来加热。
功效:这款玫瑰荷叶茶具有降脂减肥、消暑利尿、止渴生津、清热通便、养颜美容、消食解闷的功效。非常适合因为体寒不敢喝荷叶茶的MM。
玫瑰荷叶茶是一种混合了药草茶的减肥茶。以上两种玫瑰荷叶茶营养成分均衡,适合各种体质的MM。有很多茶有减肥的功效。无论什么样的体质,相信都能找到适合自己的减肥茶。尚可茶提醒你,MM喝减肥茶的时候,如果配合适当的运动和饮食控制,相信瘦身效果会很明显。