薏仁有什么作用？

薏米减肥，我刚听你说过。但是薏仁确实有它独特的功效。

薏仁，又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁，古称“薏苡仁”。我早在神农尝百草的时候就找到她了。神农见她婀娜妩媚，洁白如珠，在微风中又是那么可爱，就把她当大人看待，于是亲切地给她起了个绰号叫“薏苡——若比”。

薏苡仁获得了四项桂冠:天然美容师、治疗天使、癌症克星、长生不老药。

慈禧常吃薏米做的“八仙糕”美容，乾隆常吃薏米做的“八仙糕”延年益寿。薏苡仁早就被列为延年益寿的上品仙丹。薏仁不仅能抹去你的斑点和痘痘，还能让你苗条健康。也是治疗多种疾病和抗癌的高手。本网将为您介绍薏米的由来和各种神奇的方法:最简单的就是当茶泡喝，或者研磨后每天服用薏米粉。也可以和绿豆一起煮，做成绿豆薏米粥。

★薏苡仁的美容功效★

薏仁粉在台湾省被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都很崇拜它。他们会在日常饮用水中用薏仁粉冲泡，空闲时做一个薏仁面膜。薏苡仁的最大特点是:

1，美白祛斑

2.收缩毛孔

3、引流瘦身

薏米是一种谷物，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质和油脂。是美白圣品，纯天然瘦身美容食品！自制薏米面膜更便宜，效果更好，因为性质温和，每天都可以用，能让皮肤迅速变白，光滑，水嫩。洗澡前可以在脸上涂上适量的水，洗完澡再冲洗干净。只需要几天就能看到效果。也可以和牛奶、橄榄油、珍珠粉混合做面膜。

薏米是一种美容食品，是一种常用的中药，也是一种常见的经常食用的食物。味甘，性微寒，有利于消肿、健脾除湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用利尿药。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。薏苡仁本身具有润肤、美白、滋润、行气、调经止痛等突出功效。涂抹在皮肤上，具有天然美白效果，能改善皮肤新陈代谢和保湿功能，能有效阻止皮肤干燥，使身体敏捷，减少患癌几率。

其他功效:健脾渗湿，止泻排脓。用于脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水肿、脚气、白带、肺脓肿、阑尾炎。通常用量为9 ~ 30g。

功效:薏苡仁油有兴奋、解热、止血、消炎、排脓的作用，还能抑制癌细胞的生长。款待

1.用于头发:具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔软的作用。

2.用于皮肤:对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。

另外，薏米是一种粮食。煮软一点或者炒一炒更有利于肠胃的吸收。经常感觉疲劳没有力气的人可以多吃。薏仁富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。

宜忌脾之难，孕妇慎用。

饮食DIY

做法:最简单的就是把炒好的薏仁当茶泡喝，或者把炒好的薏仁磨碎，每天服用薏仁粉。市场上有薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉出售。也可以和绿豆一起煮，做成绿豆薏米粥(煮之前先把大麦泡在水里，煮的会比较快)。