吃大蒜可以减肥美容吗？

减肥原理:

大蒜是阳性食物，也有刺激性，所以对虚弱的身体有积极的滋补作用，可以增强体力，当然也促进身体的新陈代谢。此外，大蒜可以减少体内脂肪。据说吃大蒜可以增加体内一些减肥物质的分泌，从而达到降血脂的效果。临床上，大蒜确实有控制体重的作用。大蒜不仅可以强身健体，还可以减肥。

美容原则:

大蒜中的一些成分具有类似于维生素E和维生素c的抗氧化和抗衰老特性。