如何让你的男孩长大后像图中一样苗条？

首先，饮食很重要。你应该一日三餐，但也要吃得健康。应该少吃零食或者螺蛳粉之类的零食。多运动，多锻炼，少坐，少跑步，少打球，可以保持你的身体素质，避免大象腿，小肚子等身体发育不均衡的情况。经常出汗，多喝水，洗澡洗头，也有利于皮肤的美白光滑，保持头发清新。适当的拉筋、劈腿、活动手臂，有助于腿和手的修长，也增加身体的柔韧性。

规律饮食最瘦。营养专家建议，早餐要简单，午餐不能暴饮暴食，晚餐要适量清淡，睡前可以吃点水果或者做点麦片。也可以尝试晚餐，比如吃两碟菜，或者少买菜，然后用很少的钱买菜，卖肉4到5块钱，买肉不用花很多钱。买菜，不要买太多。多做运动。多做运动有助于燃烧脂肪，所以上体育课一定要积极。除了体育课，你还可以在课余时间去操场做运动。运动可以帮助你锻炼，让你更苗条。