不要害羞。如果每天接吻一次，身体会发生什么变化？

说起接吻，大家可能都会害羞，甚至脸红。毕竟这是一种强烈的表达爱的方式。屏幕上真的全是粉红色的泡泡。总的来说是一种交流方式，但是这种方式对我们的健康有很多意想不到的好处。

可以减肥，这也是大家提到最多的，主要是因为接吻时荷尔蒙的分泌可以帮助我们促进全身的血液流动，然后你就可以消耗体内多余的脂肪，燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。但是，需要每天适时的亲吻才有效果。我最好的朋友对此最有发言权。毕竟在她身上的效果是肉眼可见的。

可以锻炼我们的肺活量。接吻时，所需的呼吸会与平时不同，会起到锻炼人体肺活量的作用。我想大家对此都深有体会，也能感受到。接吻时，可以提高肺泡内的供氧量，让肺泡深呼吸，从而达到锻炼肺活量的目的。

可以使面部皮肤更加紧致，接吻时可以明显感受到面部皮肤的运动，起到锻炼面部，平滑面部肌肉的作用，从而减少皱纹的产生，使皮肤更加紧致年轻。而且可以促进脸部的血液循环，加速脸部的新陈代谢，这也是你接吻的时候会脸红的原因。都说恋爱中的女人最美，接吻是必不可少的。

预防口腔疾病。在接吻的过程中，唾液会比平时分泌的多，分泌的唾液会起到杀菌的作用，可以预防口腔疾病的发生，但不包括双方都感冒生病的情况，因为这种情况只会加速病毒的传播。

锻炼心脏功能。事实上，当你接吻的时候，你可以感觉到你的心跳在加快，你身体的每一个细胞都在跳舞。简而言之，你很兴奋。其实在这个过程中，促进了更好的激素分泌，滋养了我们小小的心脏，对改善心脏的功能还是很有用的。说到这里，小心脏扑通扑通地跳。

亲吻在一起，让这些身体的细微变化慢慢发酵。