减肥成功后，想保持体重不反弹。有没有吃什么东西可以停止吸收？
吃什么能减肥不反弹？你看过女性杂志吗？上面有很多粉。这些粉吃了减肥不会反弹，但是你要长期坚持吃。
吃什么可以减肥？不反弹。平时不要吃油腻的食物，面食，死面。
晚上7点以后不要吃任何东西。不要吃香蕉。早上起来喝两袋酸奶。别吃别的了。中午吃豆浆，下午饿了才喝豆浆。早上喝酸奶还有一种方法。中午不要喝超过50克的纯黑巧克力。下午，西红柿和糖混合在一起。还有早上一根黄瓜，下午一个鸡蛋。喝豆浆也是一样的渴或者饿。一个月瘦10斤简直易如反掌。
生产后吃左旋肉能减肥不反弹吗？楼主，如果要选择国家认证的品牌，国家认证的左旋肯定是有效的。我试过左旋的，挺好的。两个月瘦了近20斤，为了避免广告，我就不说品牌了。但是因为效果好，现在市面上很多假冒左旋品牌。我建议选择国家认证的品牌，引入一个“鉴别真假左旋品牌，挑选真左旋品牌的网站”。你可以进入下面的网站，留言告诉你我用的牌子。你也可以在下面说说我的用户名里的“按钮号”！
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吃什么能减肥！？并且不反弹不含糖和脂肪的素菜。
吃什么可以减肥？还是不反弹，吃苹果香蕉可以减肥，我现在正在减肥。我每天至少吃一两个西红柿或苹果，吃一点米饭，多吃蔬菜，多喝水，运动，每周三四次，每次半小时以上，很有效。
吃什么能减肥不反弹？可以试试“韩国宝儿饭”，还是很不错的。买了一箱，没怎么亏。瘦了17斤，感觉还行，吃了也没什么太难受的。但是我很满意，到现在还是不错的。这个宝二晚餐，“减肥晚餐，网上可以找到。”
如何在电视上看减肥机构的广告，短期减肥成功后不反弹，可见现代人是多么矛盾。他们既想享受美食，又想保持身材苗条，真是两难。事实上，拥有标准健康的身材并不是一个遥远的梦想。只要控制清淡饮食，经常锻炼，身体自然会瘦下来。健康是一辈子的事，但有些爱“吃到饱”的人，总是害怕花够钱把东西往肚子里塞。他们很少考虑自己的胃肠道是否在受苦，平日里也缺乏锻炼。长期以来，他们的身体越来越“横”减肥食谱(！清晨:喝一杯温水清胃。一大早起床，在吃一顿丰富的早餐之前，先喝一大杯温水，有助于促进肠道的蠕动，使你感到舒适，有助于大肠的清理。当然，你的肚子不再骄傲了。喝水KeepFit这一招被很多明星效仿，瘦身成功指数极高！午餐时间:饭前喝水，减少饭量。尽量在每次饭前喝一杯水，以填补咕噜咕噜的五脏庙，减轻食物的重量。第二，补充身体所需水分，加速新陈代谢。如果怕喝水减肥被发现尴尬，可以边吃边喝水分散人的注意力，还可以减缓吃饭速度，让饱腹感更快出现。下午茶时间:当我闻到花水的味道，在下午茶时间戒掉零食，我的食欲又发作了。我拿出随身携带的零食。薯片、饼干和汽水都是会使人发胖的食物。一顿下午茶的热量比一顿午餐的热量还高！要求自己自制力不足的姐妹们，不妨在办公座椅周围喷点花艺喷雾，可以抑制食欲。晚餐时间:10阿津月喝水减肥不健康。正确的喝水减肥方法是吃蛋白质和蔬菜减少碳水化合物和糖的摄入，细嚼慢咽。啤酒和烈酒都可能增加可的松，一种将脂肪转移到腹部的激素。喝酒时，他们也倾向于吃更多的食物。节食减肥(二)第65438号+0 1。早餐是一个煮鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果或者一些土豆+火腿+沙拉酱。2.中餐是一碗米饭+蔬菜。3.晚饭七点吃，和中餐差不多，但是只能吃到七八分饱。九点以后，除了水果，不能吃任何东西。记得不要加糖)5。配合适度运动2号(酸奶食疗)1。起床后...两杯水2...早餐...蔬菜汁200 3。中餐...500克酸奶4。主餐...蔬菜汁200 5。睡觉前...1-午餐正常适当；晚餐酸奶500克(2)晚餐正常早餐200蔬菜汁；午餐酸奶500克；晚餐适量(3)早晚餐酸奶早餐酸奶200克，蔬菜汁200；午餐正常适当；晚餐300克酸奶，素菜(无油)3-7天可恢复正常饮食。3号(苹果餐)1。早餐:一瓶牛奶(或无糖咖啡)+一个水煮蛋(或茶叶蛋)2。苹果:中午12:00起，每2。吃完之后，一天不吃苹果餐就够了。4号1。早上:全麦吐司一片，水煮蛋一个，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐也可以)。2.中国人:一杯脱脂牛奶、水煮金枪鱼(等量鸡胸肉也可)、水煮蔬菜和一种水果(番石榴或苹果和西红柿)。但是通常五天禁止吃淀粉和肉类，可以瘦六公斤，但是每天至少要喝2500-3000五号(蜂蜜减肥法)1。第一天:只喝蜂蜜(可以泡茶)2。第二天:正常饮食(但不能吃喝)3。第四天:只喝蜂蜜4。第五天和第六天:正常。如果实在受不了空腹，可以每天选择一餐只喝蜂蜜6号(中药减肥)1。决明子2片，炒山楂3元，陈皮2元，甘草2片。2.六碗水烧开后，转小火三分钟，立即倒掉，避免药汁被药渣吸收。3.每天发一个帖子。如果拉肚子，可以隔天服用。吃这种药的时候需要少吃甜食，少吃油炸食品，少吃淀粉/睡前禁食四小时/等到达到理想体重，只要把决明子和大麦茶一起炒，就能保持不发胖。塑身法1。最好是每天洗完澡之后，拍打全身或者想要塑形的地方。3.就打大腿内侧。4.注意饭前一小时和饭后两小时减肥(也就是胃消化完了之后就不疼了)。其实不难，只要关注:1就行了。少吃零食。2.三餐都要吃(八分就够了)，但是不要暴饮暴食，吃饭的时候注意多咀嚼。细嚼慢咽可以避免吃太多食物。3.少吃油炸食品或甜食，这些食物热量极高。4.减肥期间不要剧烈运动(散步或打保龄球)。5.大米、小麦、面粉等淀粉类食物虽然不可或缺，但也要尽量减少。
首先，如果你是靠吃苹果减肥的，我很高兴的告诉你，你的减肥没有成功。你现在的体脂率比以前高了。你减掉的体重来自肌肉萎缩和脱水。你只是瘦了，但没有瘦。换句话说，你现在是个瘦胖子。
反弹很快就会到来，就看你的节食时间了。
最后，不要想着怎么靠吃减肥不反弹。如果不运动，体重增加反弹是必然的。你吃的任何食物都含有热量，你不能消耗的热量最终会转化为脂肪。