谁喝过冬瓜荷叶茶？喝一个疗程真的能减肥吗？

1，冬瓜荷叶茶可以减肥。因为荷叶茶中有一种叫荷叶碱的东西，可以清除人体肠道中聚集的脂肪，多喝对身体非常好，可以减少身体对脂肪的吸收，但是大便的次数可能会增加很多，所以喝干荷叶茶也可以起到很好的减脂减肥的作用。

2.将干荷叶茶和干冬瓜皮按1:2的比例混合，放入茶杯中，倒入开水冲泡，再小火煨一会儿即可饮用，能起到很好的辅助减肥作用。但需要注意的是，寒性体质的人最好不要喝这种茶减肥。想要减肥成功，最好搭配合理的运动和科学的饮食。

扩展数据:

荷叶冬瓜皮煮汤可以降血脂。

冬瓜是唯一不含脂肪的蔬菜，钠含量比一般蔬菜低很多。它所含的矿物质和维生素对需要限制钠的肾病、高血压和水肿患者大有裨益。此外，冬瓜含有丙醇二酸，可防止脂肪堆积，具有减脂健美的作用。从中医的角度来说，冬瓜利水，清热，化痰，止渴。

荷叶是药食两用的产品。味苦，性平，归肝、脾、胃。具有清热解暑、生发清阳、凉血止血、健脾的作用。《本草纲目》说“荷叶使人瘦而自卑”，说明它有减肥降脂的作用，这一点在动物实验和临床上都得到了证实。

综上所述，荷叶合冬瓜皮从中医角度看具有健脾利湿、生发清阳的作用，从现代医学角度看具有调节血脂、降血压、抗氧化的作用，是肥胖、高血脂人群的食疗佳品。

参考资料:

人日常降血脂可以吃什么？荷叶冬瓜皮煮汤，降血脂有好处。