减肥健身专家

保持节食

可以控制饮食清淡，少盐少油，少吃高脂肪食物，可以吃鱼，可以补充营养，达到减肥的效果。

喝维他茶

平时可以喝维他茶，其优质荷叶原料含有荷叶碱，可以帮助隔离肠道脂肪，防止吸收堆积，进而达到减肥的效果。再加上桑叶、山楂、决明子等，可以帮助你更好的减肥。