大s吐露，她一周瘦了20斤。她是怎么做到的？
生完宝宝后，大s的状态并不好。大家都知道大s是很多人心目中的女神。她带着一夏天的泡泡进入了大家的视线。此后，大s也有了不少脍炙人口的作品。然而，自从几年前她与汪小菲结婚后，她逐渐淡出了娱乐圈。直到去年她带着汪小菲参加了一个综艺节目，再次出现在观众的视线里，她才又开始活跃在大众的视线里。
在那个节目之后，大s又接了一个综艺节目，就是《我们是真正的朋友》，一个她和几个姐妹一起旅行的综艺节目。所有观众看完节目，可能只有一个感觉，就是大s的状态太好了，能和那些画了精致妆容的女生一较高下。
看到大s的状态，很难想象她已经是两个孩子的妈妈了，因为大s已经42岁了。她之前怀孕生过孩子，健康问题让她状态不好。结婚很久还被人说要自暴自弃，一点当年美王的影子都没有。
大s的减肥方法生完孩子，大s也没逃出产后胖。怀孕后体重飙升到近80公斤，人年纪大了新陈代谢的下降会越来越胖，但大s就是不允许自己胖和丑。为了减肥，她又开始节食了。后来她还在节目中透露了减肥的秘诀:少吃！
2-3口米饭，加上尖上的一点豆腐脑，就是她一顿饭的量。现在大s瘦了，她对自己在节目上穿的很自信。一个月瘦10斤的人，对自己来说已经够辛苦了，胖大妈减肥后也能变成女神。而且在情侣真人秀里，大s被网友心疼不吃早餐，然后大s自己也在网上说自己很多年没吃早餐了，习惯了。
网友们对大s的减肥方法惊叹不已，另外大s的减肥方法也公开了，但是太难了！作为普通大众，这种减肥餐看起来很饿，小莫说我最好多运动。网友们在惊叹大s饮食的同时，也觉得女明星真的很猛。“自律的人真的很棒。”“你一周20磅是怎么做到的？我甚至一周都不能工作。”
说到皮肤状态好的话题，大s分享自己的保养心得。除了他学习的保养方法，最重要的原因是他天生皮肤好，不用保养。难怪之前为杂志拍摄的时尚大片，大s的状态完全就是少女感，让大家羡慕不已。
减肥需要正确的方式去追求美好的身材，需要循序渐进，通过正确的饮食和运动让身体变得更好。减肥的关键是让你的热量消耗大于摄入，也就是为热量打开一个缺口。而我们现在的工作内容基本都是长时间的久坐，身体基本处于非消耗状态，食物的诱惑太多，甜品、奶茶、零食、一日三餐规律的选择太丰富。
在这样的情况下，就要控制食物的摄入量，对蛋糕、饼干、油炸食品等高糖高油的食物说“不”，每天用粗粮、藜麦、全麦、土豆代替白米、面粉，每天吃高蛋白食物和大量的新鲜蔬菜水果，在烹饪管道中蒸熟。