三九蓝莲茶真的能快速减肥吗？1对有抵抗力的人能有效吗？

至于你说的茶，我只能说是排毒通便的一种方式，就是加快新陈代谢，有一定效果。但是对你减肥效果不会很大。减肥还是一项体力活动。你需要多运动，控制饮食，减少热量摄入，这样会事半功倍。

是三分毒，可能会适得其反，因为个体的身体状况不一样。