明星为了拍戏总是胖瘦不一。这对你的健康有害吗？

明星每天都有很多公告，不是出席活动就是拍戏，但有些场景需要明星对身体做出改变，有些需要增肥，有些需要减肥。但是当这两种情况同时出现的时候，明星可能需要采取极端的方式来增肥或者减肥，但是为了拍戏而那么胖那么瘦，对身体也是非常有害的。

一、极端的减肥方法。明星拍戏需要在短时间内达到这个要求，所以当他们拿到剧本的时候，他们没有太多的时间，可能在一个月到三个月的时间里，他们需要做这样的改动，有的甚至更短。那么这个时候他们就会选择一些极端的减肥增肥的方式，比如节食或者吃很多高热量高脂肪的东西。我们普通人减肥其实是通过运动慢慢增加能量，从而达到有效的减肥效果，但是对于明星来说，如果短时间内这样做，对身体的伤害其实是非常大的。

第二，身体免疫力低。相信大家都在网上看到过一些明星食谱。他们的日常食谱其实很不合理。有的甚至一天只喝水或吃蔬菜，会导致他们营养不足，最终影响身体状况，甚至免疫力下降。免疫力低的时候会有很多病毒入侵，胖瘦都是为了迎合每部剧的形象，但这种方式肯定会让他们营养不良，抵抗力严重下降。

第三，精神不好。如果想快速减肥，最有效的方法就是不吃东西，但这种方法也是最差的方法。因为如果我们长时间不吃东西，当我们无法摄入营养物质和那些元素时，我们的大脑就会处于停滞状态，甚至无法工作，我们的整体精神就会很差。如果总是这样，甚至可能会生病，所以明星为了拍戏总是忽胖忽瘦，基本上只会对身体不好。