怎样才能锻炼自己的学习耐力？

第一，学会自我调节，自我监控。

1，坚定信心，产生耐力。

2、强化产生耐力的欲望。

第二，注意培养良好的意志品质，在学习耐力上要有自觉性、果断性、自制力和坚持性。

1.加强学习目的教育，增强耐力训练的内在动力。

2.以身作则，诱导学习耐力的自觉培养。

3.创设困难情境，通过锤炼培养学习耐力。

第三，要培养良好的学习习惯，促进学习耐力的提高。

1，学习活动的组织策划，获得学习耐力。

2.充分发挥环境的熏陶作用，获得学习耐力。

3.依靠积极的行动和自我努力获得顽强的学习耐力。

4、训练锻炼学习耐力要从小做起，从小事做起。