女生年末疯狂派对美容健康四法则
年底了，聚会接踵而至。女生不仅要担心穿衣服的问题，还要注意如何保持美丽健康的体态。派对酒精接连不断，谨防水肿。
酒在聚会中是不可或缺的，但一杯接一杯，不仅有害健康，还会使新陈代谢变差。不仅老角质挥之不去，恼人的水肿问题也随之而来。如果你不幸成为水肿少女，建议睡前在脸上使用丰富的面霜，轻轻向上往外推，手掌放在额头和脸颊上，帮助吸收营养，快速消肿。
饮食也要保持清淡，这也是避免水肿的好方法。抓住“低盐、低糖、低脂”这三个关键，还可以多吃一些排水利尿的食物，如薏米水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通过内循环促进新陈代谢，减缓水肿。
派对零食一个接一个，谨防热度飙升。
聚会小，方便进入，但一不小心一口接一口吃下去，摄入的热量很容易把桌子撑坏。而大多数女性，来不及在有限的时间内减肥，在参加聚会的时候选择穿塑身衣，让胸、腰、臀的肉肉联合起来。然而，台湾省又热又潮湿。跑步和躺着的时候，胸衣经常会让人觉得喘不过气来，痒痒的。如果时间较长，可能会引起荨麻疹和多汗。
所以，通过瘦身衣服在聚会上短暂亮相是个不错的方法，但并不能完全改善体型，瘦身。女生要有正确的观念。建议早上起床可以做简单的拉伸或者瑜伽20分钟，睡前抬腿半小时，加强腿部力量。拉伸时要以腹式呼吸为主，直到微微出汗，加速新陈代谢循环，排除体内毒素。
聚会必备高跟鞋，注意足部护理。
对于女孩来说，为聚会打扮是最重要的事情。但是，连续几天跑步也不能忽视高跟鞋可能导致的脚趾变形，甚至导致长期的脊椎问题。而且在聚会上站太久会导致腰酸背痛，甚至影响呼吸和消化系统的运作。记得花时间坐下来休息。如果你的脚感到疼痛和不适，脱下那几英寸的高跟鞋，打车回家，让你的脚好好休息。
晚会疯狂了好几个晚上，注意皮肤暗沉。
跑步后熬夜一直是造成皮肤暗沉的头号公敌。除了皮肤松弛，失去弹性，熊猫眼让人看起来更有食欲。挂两个黑轮子，永远做不了活力四射的“派对女王”。
但是，聚会季熬夜是不可避免的。如何利用短暂的时间给自己提神？建议除了用遮盖霜做装饰外，还可以用眼部护理产品。涂抹护肤品后，在眼周打圈*** 3-4圈，然后将眼睛向外推，分别***上下眼睑，轻轻按压至太阳穴，消除肌肉疲劳，促进黑色素代谢。但需要注意的是，眼部脂肪较少，皮肤较薄，应避免过度用力，但* * *色素分泌增多。