训练营减肥有什么特点和优势？

1，集中管理，监管到位，强制性更强，容易坚持。

2、相互借鉴，相互监督，更有上进心

3、科学的管理，严谨的饮食规划，规律的作息，更容易瘦下来。

4、只要用心，用心，就可以学到很多减肥知识，后续可以单独坚持和使用。