什么时候喝奶茶最好？

1，上午或下午。只要避开饭前，白天其他时间喝奶茶都是不错的选择。适量喝一点奶茶，可以为身体补充能量，也可以起到提神的作用。

2、不建议晚上喝奶茶，因为奶茶含有大量的糖分和脂肪，晚上喝更容易导致肥胖。而且奶茶含有一定量的咖啡因，晚上喝可能会影响睡眠。