用干柠檬片和冰糖泡茶能减肥吗？

一种柠檬醋可以减肥，美容，最好带皮榨汁，最有营养。柠檬经久耐用，易于储存。含有丰富的维生素C，可以防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。柠檬皮也富含钙。柠檬和醋的减肥效果是一样的，所以看起来柠檬醋真的可以养颜，也是一种健康食品。饭后小酌一杯，会让你更有精神，更漂亮。但是柠檬和醋的酸度很高，空腹喝太多会伤胃。试的时候不能马虎。

柠檬水:

天然柠檬水减肥法:

减肥的方法如下:

(1)在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。(温度低的时候更容易觉得凉)

(2)每天至少喝三升柠檬水，不需要特别节食，也不禁止吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。

(3)必须配合每天十五分钟的运动(不一定要长时间持续分散，但也可以帮助排汗(排除体内有害物质)。

柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。