我们正常人能坚持多久和维多利亚的秘密的超模们吃一样的食物？

一，这是谁都不知道的，能坚持多久，只要你有信心，你就能坚持一段时间，如果有的，在看到结果之前就应该放弃了，这样他们就坚持不了多久，也许有的人最多坚持一个月。

第二，从昨晚开始，关于维多利亚的秘密大秀的新闻占据了压倒性的优势。无论是孟梦孟瑶的演出意外结束，还是AA在《维多利亚的秘密》的最后一场演出，或者是总裁没有座位，嘉宾都被炒了。到处都是。不过，我相信更多的女生想知道维多利亚的秘密的超模都是怎么训练出来的。展览前夕模特们是怎么布置的？如今，皮皮是纽约著名健身教练斯蒂芬·巴斯提里诺的一部分。

他为两位维多利亚时期的超模布兰卡·帕迪拉(Blanca Padilla)和纳丁·利奥波德(Nadine Leopold)制定了健康饮食计划。蔻驰·斯蒂芬发明了一种训练方法，包括物理疗法、轻度力量训练和特殊拉伸(尤其是臀部塑造紧实线条)。这个练习有点像普拉提和trx的结合。

3.对于任何有健身经验的人来说，运动只是一半，更重要的是科学饮食。正如斯蒂芬·科赫所说，如果你想为像维多利亚的秘密这样的重要场合做准备，那么你就不能饿，甚至不能吃碳水化合物。他说:“我的饮食和营养原则和我的锻炼计划一样。它更注重身体的长期护理。你需要学会享受纯天然、干净的食材。关键是要懂得搭配，懂得选择易消化且不会引起体内炎症和水肿的食物。”

如果让我们像他们一样生活，我想我们不会坚持很久。