一天做90个仰卧起坐能减多久肚子练出6块腹肌？

90十取决于你怎么做。你必须做完一组30个十，休息一分钟，连续做三组，才能得到效果。如果第一天不习惯，一定要坚持3 4天，习惯一个月，减脂两个月，效果三个月。切记不要一天补90块腹肌，没用~