减脂餐271:蓝莓巧克力燕麦蛋糕

生产步骤:

1.准备食材。

2.加入燕麦片、可可粉和发酵粉。

3.添加0卡路里的糖。

4.半铺香蕉片和黑荞，倒进去。

5.1半个香蕉捣成泥。

6.加入酸奶、牛奶和鸡蛋。

7.混合均匀。

8.将蓝莓黑撒入烤箱，180度火30分钟。