怎样才能减掉小腿上的体重？

其实减肥很简单，四个字‘少吃多动’！建议你少吃米面，主食，多喝水。可以吃黄瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、生菜等蔬菜！鱼或者鸡肉都可以！保证一日三餐，吃到七分饱！饭后半小时不要坐，睡前3-4小时不要吃东西！对了，多走路，多爬楼梯，不知不觉就瘦了！

最后祝你瘦身早日成功，加油！希望给高分领养，谢谢！！！