孕妇可以吃酵素果冻吗？

孕妇会刻意控制饮食，但女性是十月怀胎，孕妇不可能长时间张着嘴。看到平时喜欢吃的零食，还是会想吃。那么，怀孕了可以吃果冻吗？

孕妈妈吃果冻是可以的。选择的一定是大众化的品牌，消费的时候要注意，不允许经常吃。因为现在市面上卖的果冻大部分都是增稠剂做的，化学成分比较多。孕妇偶尔吃一次没什么大问题，但是吃多了会对胎儿有害。

孕妇可以吃什么零食？

1，葡萄干:葡萄干有补气消肿的作用。孕妇吃葡萄干不仅可以缓解食欲，还可以预防贫血，消除水肿。虽然葡萄干不错，但是糖尿病和高血糖的孕妈妈一定要避免这类食物。而且孕妇吃葡萄干，也不会胖。

2、大枣:女性吃大枣本身就对身体很有好处，大枣还能给准妈妈每天所需的铁质。红枣的制作方法有很多种，无论是做成糕点还是做成粥，都是不错的选择。一天三次约会也能起到美容护肤的作用。