瘦身美容，怎么吃木瓜减肥？

怎么吃木瓜减肥？我们可以在饭后吃一些木瓜帮助消化，促进人体脂肪的溶解，也可以买青木瓜做滋补汤，促进女生乳房的发育。怎么吃木瓜减肥？这里有一些吃花式木瓜的方法。

怎么吃木瓜减肥？

模式/流程

木瓜牛奶:

吃法:每天煮好后立即服用一杯。为了更好的保持口感和营养成分，冬天不要超过30分，夏天不要超过20分。

实际作用:鲜奶中的钙、木瓜中的维生素C、木瓜酵素都有利于美容瘦身。长期饮用可以改善体形，滋养皮肤。

木瓜牛奶榨椰子汁:

吃法:每天喝一杯，做好之后马上吃。

功能:可以美容减肥，合理修复疲劳，对消化不好的人也有帮助。

木瓜橙汁:

做法:先将木瓜去皮去籽，洗净，切碎，捣碎取汁备用。然后把橘子和青柠檬切开，把榨好的汁和木瓜汁混合，搅拌。

作用:食用本品可使皮肤光滑，还有利于消化吸收，润肠通便。是女性必须喝的健康饮品。

木瓜水果麦片牛奶:

做法:木瓜制粒，用脱脂奶搅拌成汁，加入速食水果麦片，再酌情加糖。

吃法:早餐吃。

实际效果:长期吃木瓜沙拉可以减肥养颜。

木瓜沙拉:

做法:将木瓜切成两片，挖出瓜瓤，做成纯天然器皿。将木瓜、青芒果、菠萝、香蕉苹果、猕猴桃等新鲜水果切块，放入木瓜碗里，根据口味加入一些蜂蜜，拌入沙拉酱。

吃法:晚餐或中午吃。

实际功效:清肠解毒，养颜润肠。

银耳炖木瓜

做法:将银耳用冷水泡开，然后清洗干净；木瓜去皮去籽，切成小块；南北甜杏仁去衣洗净，与银耳、老冰糖一起放入炖锅中，加适量开水煮20分钟后服用。

怎么吃木瓜减肥？功能:养颜美容。经常使用可以滋阴润肺，滋养肌肤，避免皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，防止衰老。还可治疗狂躁、热干咳、干咳无痰、痰中带血。