碧生源减肥茶

虽然许多减肥茶、咖啡、特殊饮食和燃脂丸等饮食和产品都承诺可以帮助人们快速有效地减肥，但这些产品一般不能提供长期的解决方案，而且还会损害我们的健康。

有时候，我们之所以不能减肥成功，是因为能量停留在体内，无法发挥作用。当我们的生命能量(或气)不能正常工作时，消化和代谢系统就不能正常工作。瑜伽练习和生活方式可以帮助身体恢复平衡，释放滞留的能量，让能量流向需要发挥作用的部位。

瑜伽姿势、放松、瑜伽冥想和瑜伽饮食的一个自然副作用是让我们对身体的感知更强，让我们更容易察觉到不同食物带来的不同感受，以及饥饿感或饱腹感。此外，练习完瑜伽姿势后，我们会感到更轻，更有活力，所以更容易戒掉那些会增加体重的食物。