15岁女孩求减肥经验

如果你想减肥，你最好把节食和锻炼结合起来。

如果你节食，你不必太苛刻。每次吃油腻的东西，不要吃甜水，也不要喝。

建议喝普洱茶或者乌龙茶刮油。

走路的时候注意腹部。坚持下去，肚子上就没有肉了。