我晚餐吃一个西红柿,100 g水煮生菜和一些酱油,然后一碗无糖麦片。这样坚持下去能减肥吗?... 肯定不好。,,减肥据说跟吃没关系,跟运动量有关,运动量是由摄入的热量和消耗的热量的比例决定的。,,吃的多,吃的少,肯定会瘦。如果你只吃一个鸡蛋,但不运动,你就会胖,这对你的健康不利。,,不是有句话叫吃饱了才有力气减肥吗?。