互相监督减肥

我也不建议吃减肥药，怕吃错东西。大学半个月瘦了16斤。还好那时候年轻，不然皮肤就松弛了，呵呵。我当时也没打算减肥(虽然也很胖，158cm121 kg)。那时候我们在实习。那是七月，天气很热。我们在户外进行了测量。为了避免晒黑，我们戴着帽子，穿着牛仔裤和长袖衬衫，有时还穿着运动服。每天都没想到半个月前买的短裙挂不起来，才发现瘦了这么多。我回家吓了我妈一跳。我还以为我在学校吃了多少苦呢，呵呵。减肥的话，建议你也这样，高温加运动。当然，要随时在手上带一瓶水，加一点盐，避免热天中暑。这个方法很快，真的很快。