站着不动能减肥吗？

原地不动，不需要专门进行地狱般的训练，也没有规定的场地。如果你愿意，你可以一边看电视一边听音乐。酷，当然要减肥，一定要有正确的站姿，长期坚持，也能改善增肥体质，不用怕瘦。站着不动还能促进你大肠的蠕动，解决便秘问题！

你可以每天早上静坐半小时，然后洗漱、做饭、吃饭，这样坚持下去，你会有意想不到的收获！