有哪些适合腿脚不便的中老年患者的有氧运动可以推荐？

我觉得我们老家更流行先去公园，然后再去“撞树”，而不是偷偷摸摸。只要你站在一个地方，胸前靠着一棵树或者后背撞上一棵树，当然可以参考没有树的一般柱。适当注意一下，腿脚不便不会影响你的有氧运动。每天出汗30-40分钟为宜，膝盖细了再考虑有氧运动。