不运动怎么健康减肥? 如果你想通过不运动来减肥,我觉得最好的办法就是吃减肥药,并且控制自己的嘴巴不要吃一些太甜太油腻的食物,因为这些食物热量非常高。喝减肥茶可以促进你的肠胃蠕动,让自己得到更好的消化和排毒。