安妮·海瑟薇可以生二胎健身。有哪些意想不到的保养女神的方法？

的确，如果你统计几个结婚生子的女明星，你会发现她们在生育后期都能恢复身材。比如杨幂，娜娜，赵等等。这些人都是在生完孩子后的几个月内重返娱乐圈，我们在屏幕前看到的和生孩子前没有太大区别。你很难相信他们已经结婚生子了。

那么这些女神有哪些常人不敢奢望的保养方法呢？这里给大家推荐一下。

首先要控制饮食。网上说，要想瘦，就要管住嘴。如果你想保持健康，你必须控制你的食欲。在养胎儿的过程中，一定要注意补充营养，但也要注意不要犯傻。中国人特别在意生孩子，很多都是怀孕后营养过剩。尤其是我月子里，鸡鸭鱼鸽子等等不停的吃。胖成这样很难想象。营养要补，但要科学。我们应该控制蛋白质的摄入量，补充蛋白质。比如鱼和豆类。另外，蔬菜水果也不能少。明星必须有专业的护理人员来安排饮食，这也是他们能够健身的原因。

除此之外，还要适当运动。网上还说，要想瘦，就得迈开腿。待产是为了安心养宝宝，不能做剧烈运动保胎，但是不能不动。适当的科学锻炼可以让生产更加顺利。另外，产后也可以做一些腹部运动来减肥。只有这样我们才能恢复健康。

其实不管是不是因为生产的原因，保持健康的身材没有其他秘诀。闭上嘴，张开腿。