上卡瑜伽后第二天拉肚子是怎么回事?
尚卡瑜伽是什么?我不明白
但是有些练习者练完会有上厕所的欲望:1,瑜伽有很多挤压按摩腹部的动作,会加速肠胃蠕动,促进排便,但绝不是拉肚子;2、排毒瑜伽,在喝大量淡盐水的情况下,配合排毒动作,会拉肚子,练习前后的注意事项一定要注意。不是每个人都能练排毒瑜伽的。
但是有些练习者练完会有上厕所的欲望:1,瑜伽有很多挤压按摩腹部的动作,会加速肠胃蠕动,促进排便,但绝不是拉肚子;2、排毒瑜伽,在喝大量淡盐水的情况下,配合排毒动作,会拉肚子,练习前后的注意事项一定要注意。不是每个人都能练排毒瑜伽的。