上卡瑜伽后第二天拉肚子是怎么回事？

但是有些练习者练完会有上厕所的欲望:1，瑜伽有很多挤压按摩腹部的动作，会加速肠胃蠕动，促进排便，但绝不是拉肚子；2、排毒瑜伽，在喝大量淡盐水的情况下，配合排毒动作，会拉肚子，练习前后的注意事项一定要注意。不是每个人都能练排毒瑜伽的。