香菜生姜枸杞真的能靠开水减肥吗？

经过调查发现，生姜确实对减肥有帮助。生姜可以减肥是因为它本身的特性。生姜味辛性平，有解表发汗、温中散寒的作用。

生姜可以加快身体的血液循环，对体寒、手脚冰凉的人很有帮助。能有效缓解虚寒症状，有助于减肥，达到瘦身的目的。此外，生姜可以促进排汗，帮助消除体内多余的热量。

用生姜减肥的两种方法:

一、生姜红茶减肥法

生姜和红茶有加速血液循环的作用，可以帮助加速身体的新陈代谢，从而加速脂肪的燃烧。吃太多食物容易造成脂肪堆积。这个时候，一杯生姜红茶可以帮助身体加快新陈代谢。生姜红茶可以饭前饭后喝，晚上最好不要喝，容易导致失眠。

二、姜酒醋浴饮食

先将生姜切片，放入米酒和醋中煮沸，然后在浴缸中注入适量温水，水温40℃，再将煮熟的生姜、米酒和醋放在一起，就可以好好享受沐浴了。注意泡五分钟，休息两分钟，泡五次让身体大量出汗，加快血液循环，减肥美白，帮助紧致肌肤。如果每周泡一次，效果还是很好的。

你知道生姜减肥法吗？可以内服，也可以外用。