产后多久可以穿孕妇装,剖腹产后多久可以穿新塑形的衣服?
产后多久穿孕妇装?
坐月子可以穿收腹内衣,但是最好不要过早穿收腹裤,因为产后子宫内膜恢复不是很好,过早穿紧身裤容易出现子宫粘连。所以最好在满月后佩戴,不能长时间佩戴,以免压迫内脏。满月后可以通过运动和饮食控制来减肥。至于产后穿收腹裤,其实有两种情况,按生产方式区分。首先是自然分娩的情况。我们都知道自然分娩是一种正常的生产方式。一般一个月后可以穿收腹裤减肥,但如果有其他情况,要看产妇身体恢复情况。还有一种情况是剖腹产,对身体的伤害也比较大,身体上的伤口也比较大,所以一般不建议过早穿收腹裤,最好半年后再有这样的准备,因为剖腹产的恢复时间比较长,所以为了让伤口愈合的更彻底,自然会需要更长的时间。产后内衣不仅要注意能穿多久,还要注意期间的一些注意事项,万一达不到理想的效果,也不利于女性产后伤口的恢复。而且顺产和剖腹产接受收腹内衣的时间是不一样的,这是每个女性都必须注意的,也是非常关键的一点。
产后穿收腹裤要多久?
顺产,最好第二个月后再穿。如果是剖腹产,还要再等三个月,因为腹带会影响你的血液循环,尤其是剖腹产后过早使用,还会影响肠道蠕动,严重的可能会造成肠粘连,对身体造成很大的伤害。束腹带应该是可调节的,这样可以根据腹部的增大或减小灵活调节。束腹裤的可调性较差,一定要选择腰部弹性较好的款式。束腹和束腹裤的结构要简单,便于产妇穿着、拆卸和清洗。束腹和束腹裤的材质要有良好的吸汗性和透气性,避免局部闷热出汗引起皮肤感染和湿疹、痱子等皮肤病。产后减肚子最好饮食和运动相结合。产后最好多吃新鲜蔬果,忌食生冷、辛辣、刺激性食物。不要吃太油腻的食物。适当的运动是关键。多吃营养丰富易消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,增强体质,提高免疫力。
剖腹产后多久可以穿新衣服?
相信大部分女性最担心的就是产后减肥,产后使用塑身衣是个不错的选择。产后塑身衣会起到一定的抑制产妇体型恢复的作用。产后女性可以扎紧腰部、臀部等脂肪容易堆积的地方,延缓产后体重增加的速度。结合合理的饮食调整和运动,产后塑形效果还是不错的。
对于剖腹产来说,产后半年后是恢复的最佳时间,这也是穿塑身衣的最佳时机。因为你要等剖腹产上的伤口愈合,消耗的能量和内分泌功能会让身体处于高代谢状态。剖腹产的伤口愈合后,穿上束腹会有效帮助孕期移位的内脏回到原来的位置。
塑身衣只能作为临时塑身的帮手,不能指望一个塑身衣就能解决所有问题。使用束腹时应注意:
第一,并不是越紧越好。穿什么衣服只有合身才是最好的。胸罩收紧过紧,会使乳房变形,上半身呼吸困难,甚至引发“青血病”。
第二,吃饭后觉得上腹部抽筋,不代表胸衣变小了。穿束腹可以提醒你控制食欲,腰部的束缚感可以让你每餐都不会吃太多。八分饱应该是极限了。
如何选择塑身衣?束胸就是把背部、肩部、腋下的脂肪转移到胸部,让胸型圆润饱满。通过背部和腰部的设计,使身材挺拔,避免胸、驼背、胃下垂。那么女性应该如何选择塑身衣呢?这里有三点:
1首先,束腹不能太紧也不能太松。过紧的内衣会影响身体的循环代谢,甚至会因淋巴压迫而引起水肿。太松了就没有效果了,所以一定要均匀的涂抹在身体的各个部位,让全身的肌肉得到同样的压力。这种压力可以按摩皮肤和皮下脂肪,配合一定的运动使其减肥。
2、束腹的材质也很重要,束腹是贴身衣物,一定要舒适、透气、排汗,避免过敏。
3.最后一点,选择信誉好的日用品公司。品牌内衣的功能性设计是建立在科学的人体机械结构基础上的,材料上会用到一些优质的材料。能有效避免材料引起的皮肤过敏,从而达到瘦身塑形的效果。任何产品的效用都因人而异。建议孕妇根据自己的实际需求进行选择,尽量考虑自己的身体状况,不要盲目减肥塑形。