长期吃三七美容会胖吗？

原因:1的热量，三七并不比同品质的大米高。100g三七的热量在45卡左右。三七是低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的药食两用补品，有利于减肥。

2、三七毕竟是药，一般不要吃太多，不用担心发胖。

一、三七的功效:

1，生三七:止血，化瘀，降血压，降血脂。

主治:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、吐血、鼻出血、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

生吃方法:日常保健用温开水冲服，每次3-5g，每日2次。

2、熟三七:补血补血。

适应症:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。煮熟的三七对患者和术后妇女痛经等妇科疾病有很好的疗效。

烹饪方法:(1)取加工后的三七用温水冲服，每次3-5g，每日2次；

(2)炖鸡或肉汤、牛奶、热开水煮几分钟后即可服用。每次3-5g；

(3)女性痛经、术后等妇科疾病:红糖、当归煮汤。当归煮熟后放入酒醅中，加两个鸡蛋。鸡蛋煮熟后放入煮熟的三七3-5g，即可食用。

二、三七的禁忌:

1.首先，对三七过敏的人不宜服用三七，但很少有人对三七过敏。

2、不可过量，日常保健，每天三七3-5克，用温开水冲服两次。

3.10岁以下儿童不宜长期服用三七。三七可以提高他们的免疫力。10岁以下儿童自身免疫力尚未发育，长期使用可能会影响自身免疫力的发育。

4.怀孕期间不要吃三七，和很多西药不吃是一样的。

5、血瘀禁忌，血虚血热忌用。