可可粉饮食介绍
可可粉是一种特殊的成分,可以用来制作许多食谱。它不仅味道非常好,而且含有一定的营养成分,对人体健康也有帮助。如果和其他食材一起食用,可以起到一定的减肥作用。下面就来介绍一下如何吃可可粉减肥。
天然可可粉是从天然可可豆中提取精制而成的棕色粉末,口感香甜,香味浓郁。含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、多种维生素A、D、E、维生素B1、维生素B2、维生素B6和具有多种生物活性的生物碱。主要用于调色或增香。
可可粉+豆浆减肥法
配料:可可粉适量,豆浆适量。
做法:在一杯无糖豆浆中加入一勺可可粉,搅拌即可饮用。
食用方法:早晚各一次,持续3-4周,效果明显。
功效:可可粉和豆浆一起使用的话,可以起到很好的清热解毒的作用,可以燃烧体内的脂肪。
饮食注意事项:
1,可可豆浆可以代替早餐,不用吃其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个多水少糖的水果。
可可粉+龟苓膏减肥
食材:准备适量可可粉和一盒原龟甲糊。
做法:龟苓膏加一勺可可粉,切块,立即食用。
食用方法:早中晚三餐前各一盒,持续2-3周,效果逐渐明显。
功效:可可粉如果和龟苓膏一起服用,可以起到利尿排毒的作用,对减肥有非常好的效果。
可可粉的上述搭配非常值得大家平时选择服用。这些搭配方式不仅味道非常独特,而且保健效果也很好,尤其对减肥有帮助。想减肥的朋友们,平时不妨试试这几种方法,但注意不要过量!