夏天最容易减肥的是什么？

你好，新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳制品、粗粮、瘦肉、坚果等天然健康食品都属于减肥食品，可以放心食用。另外，还要多注意整体饮食，看看整体饮食是否合适、均衡。整体饮食的影响远大于单一食物的特殊功效，而把希望寄托在某一种食物上，只吃一种东西，就容易缺乏营养，因为任何食物都不能提供我们所需的全部营养。我们不应该过分追求减肥食物，而应该有一个均衡的饮食，选择更多健康天然的食物(尽量从薄荷核心食物银行选择合适的食物)并定期锻炼，这样才能持续有效地减肥。因此，我们应该多吃天然健康的减肥食品。祝你减肥早日成功。

满意，请采纳