用醋泡洋葱要多久才能减肥？

洋葱有助于减肥。因为洋葱是一种粗纤维食物，吃后能促进排便，所以有助于减肥。还具有降血压、降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于寒性体质，小腹有脂肪堆积的人，吃洋葱可以改善。

洋葱含有丰富的维生素c，少吃期间多吃洋葱可以让你神清气爽，不会因为吃的少而失去平时的气色。

扩展数据

需要注意的事项

1，早晚各吃一次，每次4汤匙，配醋和洋葱。如果高血压患者比较懒，一天吃一次，需要相对较长的时间才能见效。

2.糙米醋比普通米醋略酸，可以延长浸泡时间后食用，也可以加蜂蜜食用。

3，早晚作为配菜更容易接受。比如用泡过的糙米醋洋葱，加点盐拌木耳，治疗效果会更好。

人民网-吃洋葱能减肥吗？洋葱饮食

百度百科-醋泡洋葱