长相不自信的丑男有可能通过健身翻身吗？

当然，你可以通过健身来改变自己。因为男人的长相不是很重要，主要是看身材。只要你个子高，有肌肉，一定会引起女生的注意。

我是一个非常重视自己身材的人。他再丑，只要有腹肌，我都会觉得很帅。

而且我觉得一个男人的外貌并不是很重要。只要他有能力，性格好，专一，就会很受女生欢迎。

罗志祥在高中时是个小胖子。当时他的同学欺负他，拒绝和他交朋友。于是罗志祥利用暑假成功减肥。

一个暑假下来，老师连开学的时候都不认识他。一门半后，老师说你走错教室了，但他告诉老师我是罗志祥，老师不敢相信。

所以对于那些长相不是很出众的男性来说，完全可以通过健身来改变自己，提升气质。男人只要身材好，再稍微打扮一下，换上体面的衣服，就会很有气质。

建议那些不太好看的男生可以先报个健身班。有条件的话可以请健身教练自学。健身教练很专业。通过他们的言传身教，你可以非常轻松快速地练出一身肌肉。

可以不请健身教练自己锻炼，但是需要自己摸索，效果不太好。同时需要注意的是，在健身期间，一定要补充足够的蛋白质。如果蛋白质跟不上，那么肌肉就成形不好。

很多人会吃蛋白粉，但我觉得如果不是很激进的话，没必要练肌肉，因为有些蛋白粉对身体不是很好。