瑜伽笔记-脉轮
生命能量在身体特定区域形成的漩涡，控制着生命能量结构在人体各处的循环。
每个脉轮相当于一个开关，从日常的潜意识开始，或者开启一些行为模式。思想或情绪反应是身心的结合部，支配着人体的身心运行。
形式
左静脉、右静脉和中静脉在脊髓的不同位置形成交叉，这些会聚的地方形成脉轮。从医学角度来说，七轮的位置相当于人体脊柱上的神经丛，是控制我们身体运动的中枢。)描述在瑜伽中，这些神经丛用花瓣的数量来表示，这些神经丛对应副神经丛。从下到上依次是:
根轮(潜艇轮、纯轮)
腹部脉轮(知识脉轮，生殖脉轮)
脐轮(正道轮)
心脏脉轮(仁慈脉轮)
喉轮(大同轮)
眉毛脉轮(前额脉轮，宽恕脉轮)
顶轮(自我意识轮)
每个脉轮都有其独特的特征和功能。人们用莲花来象征能量中心，每朵花都有特定的花瓣和独特的颜色。
莲花象征着修行者在精神追求中必须经历的三个阶段:无知、向往、觉悟，代表着从最低层次的觉悟到最高层次的觉悟的精神成长。
刻有梵文种子和梵文字母的莲花花瓣代表了不同的精神能量和表达形式。
这些精神能量与脉轮和引导能量进入脉轮的气体量有关。每个脉轮都有一个装置，由几何图形组成。它代表脉轮和曼陀罗的相关元素。在每个装置内部，都有一个掌管的神，代表意识的一个特定方面和相应的坐骑(动物的形状)，代表特定脉轮的其他精神方面。
在七个脉轮中，顶部的两个脉轮主导精神功能。下面的三个轮子几乎完全传递物理功能。中间的两个轮子是心智和精神活动。
较高的轮子控制较低的轮子。
冥想可以加强更高的脉轮，使人的思想更加精炼和扩展，更善于利用身体做精细和神圣的活动。
根轮
根脉轮是原始能量(昆达里尼-精神聚集地)，是人类和宇宙的所有力量。无论是性、情感、心理、精神(或精神力量)的来源。
这种能量虽然是独特的，但是在流经不同的能量中心时，可以表现出不同的特征和属性。瑜伽的目的是通过自我的本质和心灵的集中来唤醒休眠的昆达里尼，并将所有的能量中心引导到顶轮。
它的特点是天真和命令，它的颜色是珊瑚红，它的花瓣是四瓣的。位置是脊椎顶端对应的腺体——生殖腺，对应的元素是土，对应的感觉是气味。
中医对应的穴位——银辉穴，掌管的器官是肛门、会阴、尿道、男性前列腺、女性子宫和输卵管。
想象一个红色的倒三角形，形成一个黄色的正方形，可以增强内心的平静和平衡。
腹轮
在梵语中，腹轮的意思是swadhisthana，自己居所的意思。Sw，自我。ad，居住地。
腹轮与寻求快感和安全感有关，与舌头和生殖器官有关，导致克服恐惧、快感、愉悦和性行为。
当腹部脉轮活跃时，表现出不可抗拒的欲望和追求。在更深层次上，腹部脉轮是个体和众生无意识的地方。都是Samskaras(过去以原型形式储存，心灵契合法律形象的储存场所)，是人类最原始、最根深蒂固的本能中枢。通过进化它，超越了动物的本能。
颜色:橙色(黄色)
花瓣:六片
位置:根轮之上，脐轮之下。其实没有具体的立场。它像腹部的卫星一样绕着肚脐轮旋转。
对应的腺体:肾上腺
元素:水
对应:味觉与性腺有关。
穴位:长强穴
主管:脾、胰、肝下。
意识:想象夜空下一片广阔深邃的海洋，暗波荡漾，海水的潮汐代表汹涌澎湃。
图片:中间有一个白色的月牙，月牙形状的工具和种子。曼陀罗骑在鳄鱼身上，代表了业力的潜在活动。
脐轮
脐轮(摩尼普拉)，摩尼，宝藏。普拉，城市。宝藏城。它如此命名是因为它是火的中心，就像珠宝一样，闪耀着活力和能量。
花瓣:10
颜色:黄色
位置:肚脐后脊柱
腺体:肾上腺
元素:火元素
中医对应穴位:神阙、命门。
主管:肝、胃、肠、肾。
外观:火红的三角形。
动物:公羊(信心和力量的象征)
特点:自信，活力，力量的中心，它关系到眼光，脚，野心，意志，规则和才能。也可以体现在不好的一面，比如把人和事作为获取个人利益和满足个人欲望的工具。太阳神经丛是影响消化和食物吸收过程的主要中枢，并控制胃、胰腺和胆囊的功能。这些器官产生并分泌消化酶、酸和液体，这些对消化和营养吸收至关重要。
脐轮是控制这些活动的精神中枢，也是寻求食物和自我保健的直接驱动力。
冥想:想象耀眼的太阳或火球，感受光线从这个区域发出，贯穿全身。
第四个脉轮是心脏脉轮，绿色。关于爱和慈悲，是从我到我们从有限到无限的觉醒。心脏脉轮位于胸部和胸腺的中心。它是我们的爱、直觉、同情和无条件的爱的源泉。这是更高意识开启的开始。
当这个脉轮被锁定或失衡时，它表现出坚持、依赖他人的爱和情感、质疑爱的存在、害怕被拒绝、被动攻击、孤独、悲伤和心肺问题。当中心不平衡的时候，你会把它给那些不配的人，或者和那些不想要的人分享。当脉轮被打开或平衡时，它们表现为:人性，在一切事物中看到神性和和谐的关系，接受事物本来的样子，同情，善良和宽恕。
喉轮:
喉轮位于胸骨上方；它是创造力、爱和能力表达的中心。关于我如何表达自己...语言、交流和讲真话的力量。它对甲状腺有影响，甲状腺影响整个神经系统的平衡、新陈代谢、肌肉控制和体温。
当这个脉轮被锁定或不平衡时，它的特征是胆怯，对不能表达自己感到沮丧，声音，喉咙，脖子和甲状腺问题，不安全感，害怕别人的意见和判断，嗜睡，狡猾和说话太粗糙。开放或平衡，表现在说真话，谨慎选词，真实，能沟通。
眉轮
靛蓝色。在前额的中央。在两眼之间的上方。是智慧和洞察力的中心。主腺脑垂体位于此处，也触及整体，所以更重要的是知道自己需要什么样的锻炼来调节身心平衡。和完美的人格。从这里你获得了直觉和想要生活的方向。在这里，主要的能量通道汇聚在一处，正的太阳能和负的月球能量。
当这个脉轮被打开或平衡时，就表现为:发展直觉、异于常人的洞察力、看见看不见的东西、知道不能知道的东西、专注和决心、自发性、预测和理解对方目标的力量。当脉轮不平衡时，他们会感到困惑，沮丧，放弃头脑，过于理性。
顶轮，
紫色。位于头顶。它是灵魂，洞察力的中心，所有维度和所有生命形式的中心。我们是一体的。与这个脉轮相关的腺体是松果体。第七个脉轮的主要特征是顺从，是人类在无限前低头的本性。这就是为什么鞠躬有如此多的传统用法。像仪式这样的仪式。
当这个脉轮的能量没有被唤醒或锁定时，它就表现为对死亡的恐惧、贪婪、怀疑或对精神体验的否定。当它被打开时，它表现为所有生命是一的体验，充满了来自天堂和宇宙的佛法和喜悦，三摩地，开悟和与未知的关系。