怎样才能瘦腰？
女性减肥:每天坚持跳绳、呼啦圈，不要吃饱。
如果吃到七成饱，可以多喝白开水，多吃水果，不仅对减肥有好处，对皮肤也有好处~希望减肥成功。
加油！男士减肥:每天早上跑步，最好步行上下班，或者去健身房跑步机，做有氧运动，或者骑动感单车，加上器械训练很有效，最好少吃多餐。
最后，如果你懒，可以试试淘宝卖的减肥产品。有些减肥药效果很好，没有副作用。参考资料:
www.2010jianfei.com
你可以在官方网站访问他们。
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