夏天喝什么饮料？有三种饮料可以多喝。

柠檬水柠檬水是最受欢迎的减肥饮料之一。每天早上空腹喝一杯柠檬，可以帮助你排出体内残留的多余代谢物，是快速减肥的好方法。另外，柠檬水制作非常方便，不会耽误你的工作时间。

对蜂蜜水的研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖容易被人体吸收利用。经常吃蜂蜜可以达到排毒养颜的效果。每天早餐后40分钟，晚上睡前40分钟喝一杯蜂蜜水，可以帮助你轻松快速减肥。

经过开水和自来水后，干净无菌，能以高硬度改善水质，保持原水中的一些矿物质不流失，如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质。