张开封是怎么瘦的？

1.第一，减少食量。张凯峰是一个快节奏的网络名人。直播中，他透露自己减肥是因为减少了食量。

2.其次，适当锻炼，张凯峰经常发布在健身房锻炼的视频。

3.最后，他坚持不吃垃圾食品。张凯峰说他从来不吃垃圾食品，所以才会瘦。