早上喝蜂蜜生姜能减肥吗？

生姜富含精油，可以增加热量消耗。每天服用10g生姜，可以增加热量消耗。如果在早餐、午餐和晚餐，甚至下午的零食中适当加入生姜成分，可以让你一整天都暖和起来，刺激血液循环，保持新陈代谢活跃，提高脂肪燃烧率。

蜂蜜有润肠减肥的功效，两者结合实际上是功能的叠加。

方法:

生姜10g，最好用小刀做成糊状。将姜膏放入杯中，用200mg温水冲洗干净，然后加入适量蜂蜜(建议用长白山蜂蜜)搅拌均匀即可饮用。

早晚饭前喝一杯，最好用水果代替正餐。

你能解决你的问题吗？