瑜伽拉伸带的特点和功能

◆也可以只通过拉伸腰带来扣住身体，让双手自由，随心所欲地做拉伸动作。选择延长带最好选择这种双扣型的。

当初学者对一般的瑜伽动作不熟悉或者无法实现动作的功能时，如果加上一些辅助工具和瑜伽老师的指导，可以更加得心应手！

◆练习腰部弯曲或腿部拉伸时，可用于抬脚或支撑腰部。