产后塑身衣怎么选？

市面上的束腹太多了，新妈妈们眼花缭乱，不知道该如何选择。如果你也想快速减肥，但是很多塑身衣都无法入手，那么如何选购产后塑身衣呢？其实只要掌握好选购要点，选择一款适合自己的束腹并不难。

注意长度和规格。

不同身材的妈妈适合不同长度的胸衣，一定要选择适合自己的款式，避免出现胸衣过大或过小的情况。一般和加强型束腹带的宽度差不多，主要是长度规格不同。此外，有些束身衣还可以调节松紧，方便妈妈们根据需要进行调节。

正确使用方法

对于剖腹产的妈妈来说，正确的使用方法是每天饭后半小时和小便后穿上束腹，然后在睡觉前脱掉。但是，束腹的使用也要因人而异。正常分娩的妈妈要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐和一些产后运动，不要长期依赖塑身衣。

佩戴时间很关键。

为了达到理想的收腹效果，穿束腹的时间也很重要。低强度结合长期使用，最好在晚上睡觉的时候使用，才能收到最好的效果。同时，穿前高后低的形体训练鞋也可以帮助新妈妈在日常生活中进行有效的形体训练，使产后恢复效果更好。