白天喝瘦腿茶，晚上喝普洱茶好吗？

杂茶还是不喝的好。减肥喝普洱就好。只是注意普洱有两种:生普洱和熟普洱，熟普洱才是真正减肥的那种。

所以传统意义上，熟普洱是最好的减肥方法。原因:

每餐后一杯普洱熟茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。很多医学实验证明，喝普洱熟茶可以降血脂高达30%(当然要看个人)。

顺便给大家简单介绍一下瘦身普洱茶的饮用方法:

1.想健身保持体重:每天泡普洱茶代替所有饮料，以茶代汤，以茶代水，禁止其他饮料和其他饮食，都是正常吃的。

2.想减肥:除了以上，再泡一杯过夜，早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。

3.如果不想在应酬或其他饭局中吸收太多热量，就随餐喝普洱茶。如果在外面不方便，请在餐后尽快饮用，最好不要超过两小时，越早越有效；如果在茶馆喝茶，最好用普洱茶。

另外，普洱的价格差异很大，贵的几百，便宜的几十，尤其是野生古茶树。如果只是为了减肥，就喝点便宜的！功效一样，味道却不一样！

附推荐一款瘦身普洱小托购买地址:

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